今朝の体重とっても…でした。
朝は野菜スープとゆでたまご
お昼はお弁当
夜は野菜スープとゆでたまごとチキンソテー、お弁当のおかずの残り
おやつはドライいちじく1個とカカオ70%チョコ5枚
チョコ食べると止まらない〜〜お徳用買おうかなぁ…
ウォーキングはおしゃべりしながらだとあっという間に1時間近く経ってました
サウナスーツの効果あるかな？
背中の肉を削ぎ落とすマッサージもやってみた。
頑張ったし明日減ってるといいなぁ
おまけ
ギロッポンホテルのトイレとシャワールーム
シャワールームスッケスケ
あー旅行したい
