昨晩食べ過ぎたらやっぱり肥えてましたよ
やっぱりねー
そうだと思ったんだよねー
今日はジムに行ってきましたよ
最近若干億劫でジム行く頻度が少なくなっていましたが
今日から6月だし気合い入れて行ってきましたよ
ジムへ行く足取りは重いけど、行っちゃえば何とかなるw
エアロバイク10min.→上半身中心の筋トレ→エアロバイク30min.
今日のプロティンはキャラメル風味
美味しかった〜なんかいつもよりデザート感あったな。
帰り歩いたし明日はちょっとは減ってるじゃろ。
これで増えてたら心が折れちゃうぜ。
起きているとお腹すくので寝ます。
おやすみなさい
