2018-10-11 ジム 不登校(?)気味だったジムに行ってきました かるーく2セットやっただけなのにしんどい… 筋力ってサボるとすぐ衰えるのね… 週1回は通うようにします プロティンも久しぶり! これ+夕食は鶏肉とまぐろ、ゆでたまご、栗を食べたのでお腹いっぱい 体重増えそうだな〜〜 明日はプール!楽しみだー♪