2018-10-23 二重アゴ撲滅作戦 今日はジムに行ってきたよーう 水飲みすぎてめちゃくちゃトイレ近かった… でも体重減ってる気がする 今モチベ上がってる このまま維持できるかな?? 舌回しとRefaの力で このたるんだ顎をなんとかしたい。 Refaは朝化粧する前、舌回しは左右各20回を3セット 始めてまだ2日目なのに先輩に、前より顎シュッとしたって言われた まじか まじなら即効性ありすぎない? 信じて続けるよーん